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养心

  • 睡前足浴有哪些好处睡前足浴有哪些好处

    足浴,即热水洗脚。实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法,和“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗…......

    发布日期:2013-07-24   标签:
  • 让你越吃越瘦的食品让你越吃越瘦的食品

      节食减肥大家都不陌生,其实节食减肥虽然效果快,但也却是最容易反弹的,与其想着如何节食,不如试试这些越吃越瘦的食品吧,让你享受美味更享瘦。…......

    发布日期:2013-08-20   标签:
  • 秋冬身体哪里最怕冷? 这部位着凉当心得重病秋冬身体哪里最怕冷? 这部位着凉当心得重病

    在我们的身体上有一个非常特殊又神奇的部位,对我们的身体有着非常特殊的作用,而且这个部位主管着我们生命的成长和延续,但是这个部位虽然非常的强大,但是也特备容易患病…......

    发布日期:2015-11-05   标签:秋冬
  • 刷牙怎么刷不等于白刷?刷牙的误区你知道吗?刷牙怎么刷不等于白刷?刷牙的误区你知道吗?

    刷牙是我们每天早晚都要做的事情很多人也都养成了习惯习惯是好习惯可是你刷牙的时候有没有犯错呢?我们都知道刷牙是为了保护牙齿但是有时候做错了一些事情反而会伤害牙齿哦…......

    发布日期:2015-12-23   标签:
  • 冲动是魔鬼! 如何克制自己的情绪冲动是魔鬼! 如何克制自己的情绪

    我们常说冲动是魔鬼但是我们每个人都会有自己的情绪生气愤怒不满等等我们每天会遇到各种各样的事或多或少会让我们的情绪产生波动有时候甚至做出自己后悔莫及的事。…......

    发布日期:2015-12-25   标签:
  • 减肥吃什么最有效 六款减肥粥强效刮油减肥吃什么最有效 六款减肥粥强效刮油

    说到减肥,很多MM都希望比较倾向于饮食减肥,因为饮食减肥轻松又健康,那么吃什么减肥最有效呢?减肥茶、减肥食谱、减肥汤等等都是不错的选择,那喝粥能减肥吗?当然能。那…......

    发布日期:2014-08-14   标签:减肥 吃什么
  • 减肥吃什么最有效 五款家常菜高效燃脂减肥吃什么最有效 五款家常菜高效燃脂

    日常生活中,很多食物不仅美味,而且有很好的减肥效果,如魔芋,蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的治便秘排毒效果,如果你的家常菜中有它们的陪伴,那么将是极好的排毒又瘦…......

    发布日期:2014-08-26   标签:吃什么 减肥 家常菜
  • 新研究发现每天吃香蕉  眼睛更明亮更健康新研究发现每天吃香蕉 眼睛更明亮更健康

    新研究发现,每天吃一根香蕉可改善眼睛健康,减少眼部疾病,降低失明风险;常喝薄荷茶可改善记忆力。一起来看看这些依据是什么,为什么有这些好处呢!…......

    发布日期:2016-06-07   标签:香蕉 眼睛