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苹果雪梨茶

苹果雪梨茶所需材料

  • 苹果果肉 30克
  • 雪梨果肉 50克
  • 陈皮 2克
  • 绿茶 适量

苹果雪梨茶的泡法

1 将绿茶放入杯中,冲入85度左右的开水,泡约5分钟后,取茶汤备用;

2 将雪梨果肉、苹果果肉分别切磋小块状备用。

3 将陈皮放入锅里,倒入绿茶茶汤,大火烧开后,再用效果煎煮20分钟,放入苹果块、雪梨块一起煮大约10分后之后,放凉即食。


苹果雪梨茶的功效与作用

1 苹果 含有多种维生素和丰富的果胶,具有美容护肤,补心益气、生津止渴的功效。

2 雪梨 有清热止渴、除烦解渴的功效,雪梨富含的果胶可以帮助通便,是滋养排毒佳品。

3 陈皮 陈皮有舒肝理气、调理脾胃的功效。

4 绿茶 富含茶多酚,具有很强的抗氧化作用。

5 苹果雪梨茶 清热去火,排毒养颜的同时,还有滋阴补血的功效。