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玫瑰花茶

玫瑰花茶所需材料

  • 玫瑰花 5克

玫瑰花茶的泡法

1 泡玫瑰花茶时可以选择瓷器、陶器或者是玻璃的茶具。

2 先将茶杯预热,清洁茶具。

3 取出大约5克玫瑰花茶,放入茶杯待泡。

4 加入75℃-90℃左右的沸水(水最好用天然泉水或人工纯净水),5秒钟内倒出茶汤以润茶,再次冲入开水。

5 盖上杯盖,泡3-5分钟后即可饮用。

6 玫瑰花茶可以冲泡1-5次,一般3次最佳,水温切记不能过高。

玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花茶含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,具有行气、活血、补血气、收敛、平衡内分泌的作用,同时还可以消除疲劳、美容养颜,减肥瘦身,对调理肝胃也有一定的作用。女性朋友们经常喝它会有很多的益处,尤其是月经期间情绪烦躁、气色不佳,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。