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百合金银花茶

百合金银花茶所需材料

  • 百合花 3克
  • 金银花 3克
  • 冰糖 适量

百合金银花茶的泡法

1 准备好金银花、百合、冰糖,并且将金银花和百合清洗干净。

2 准备一个煮锅,加水煮沸,放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟,然后放入百合、冰糖煮20分钟即可。

3 如果在办公室不方便煮,也可以泡着喝,将百合花、金银花、冰糖一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,约5分钟后,调匀即可饮用。



百合金银花茶的功效与作用

1 百合花 含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素,可润肺止咳、清心去火、补中益气之功能。

2 金银花 被誉为清热解毒的良药。金银花具有清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用,还可以有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。

3 冰糖 性质温和,有止咳化痰的功效,老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。

4 百合金银花茶 这款茶可清心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品之一。